Tag: Mittelmeerküche
Ich befolge seit über 5 Jahren die Mittelmeerdiät. Hier sind 11 meiner Lieblingsgerichte.
Ich befolge seit mehreren Jahren die Mittelmeerdiät. George Arkley für Insider Ich ernähre mich seit Jahren mediterran und habe viele einfache Rezepte gelernt. Lamm-Souvlaki, gebackener Lachs und cremige Hühnchennudeln gehören…
7 wissenschaftlich fundierte Tipps, die Ihnen helfen, länger zu leben
Nadir Keklik/Shuttershock Man muss kein reicher Biohacker sein, um ein langes Leben zu führen. Einfache Tipps können einen großen Unterschied machen. Versuchen Sie es mit der Mittelmeerdiät, die viel Fisch,…
Die Mittelmeerdiät ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit – sie ist auch gesund. Es ist auch großartig für Ihr Sexualleben
Klaus Vedfelt/Getty Images Die Mittelmeerdiät wird durchweg als die beste Diät für Ihre Gesundheit eingestuft. Laut einem Sexualtherapeuten und diplomierten Ernährungsberater kann es auch Ihr Sexualleben verbessern. Es senkt den…
Laut einer Studie könnte Ihr Gehirn mit der DASH-Diät länger leistungsfähig bleiben
Eine neue Studie ergab, dass die DASH-Diät Gedächtnisverlust im späteren Leben verhindern könnte. Getty Images Es ist bekannt, dass die DASH-Diät den Blutdruck senkt und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt. Eine neue Studie…
Die mediterrane Ernährung reduziert das Risiko von Herzerkrankungen bei Frauen erheblich
17. März 2023 – Frauen könnten jetzt ihre eigenen Gründe haben, die allseits beliebte Mittelmeerdiät anzupassen: Sie scheint das Risiko von Herzerkrankungen und Tod bei Frauen zu senken. Diejenigen, die…
Mediterrane Ernährung senkt das Demenzrisiko, unabhängig vom genetischen Risiko
14. März 2023 – Sich eng an die mediterrane Ernährung zu halten – reich an gesundem Obst, Gemüse, Nüssen, Vollkornprodukten und Meeresfrüchten – kann helfen, das alternde Gehirn zu schützen.…
Könnte die Mittelmeerdiät Menschen mit MS helfen?
Von Alan Mozes Gesundheitstag Reporter DONNERSTAG, 2. März 2023 (HealthDay News) – Eine mediterrane Ernährung kann Patienten mit Multipler Sklerose (MS) helfen, Schäden an ihren Denkfähigkeiten abzuwehren. Neue Forschungsergebnisse zeigen,…
Beste Diäten im Jahr 2023: Mittelmeerdiät gewinnt erneut
3. Januar 2022 – Es ist offiziell 2023, und wenn sich die Geschichte wiederholt, werden Millionen von Amerikanern wahrscheinlich schwören, dass dieses Jahr eines sein wird, in dem sie diese…
Studie zeigt, dass mediterrane Ernährung jungen Männern mit Depressionen hilft
May 11, 2022 — Junge Männer mit schlechter Ernährung berichteten von einer Abnahme der Depressionssymptome, wenn sie auf die mediterrane Ernährung umstellten, im Vergleich zu jungen Männern, die sich einer…
Vegane Ernährung hilft Menschen mit Diabetes beim Abnehmen
Von Robert Preidt HealthDay ReporterGesundheitstag Reporter FREITAG, 6. Mai 2022 (HealthDay News) – Sind Sie übergewichtig oder haben Sie mit Typ-2-Diabetes zu kämpfen? Versuchen Sie, vegan zu werden, schlagen Forscher…
Brauchen Sie eine Pandemie-Änderung? Gehen Sie Mittelmeer (Diät)
4. Januar 2022 – Wenn Sie sich aufgrund der Pandemie unruhig, eingesperrt und abenteuerlustig fühlen, ist hier eine Idee: Gehen Sie ins Mittelmeer. Eine Reise dorthin mag zwar zu mühsam…
Die Mittelmeerdiät ist nicht mehr das, was sie einmal war
Die Beweise von denen, die beim Ausbruch des Vesuvs gestorben sind, deuten auf eine geschlechtsspezifische Ernährung und weitaus mehr Fischkonsum für diejenigen hin, die den mediterranen Lebensstil leben. .source site
Mittelmeerdiät könnte Demenz abwehren
Eine neue Studie legt nahe, dass eine Ernährung, die reich an Gemüse, Obst, Olivenöl und Fisch ist, das Gehirn vor Plaquebildung und -schrumpfung schützen kann. .