Tag: protein
Als ich mit dem Gewichtheben begann, hatte ich Schwierigkeiten, Muskeln aufzubauen und schwerere Gewichte zu heben. Mehr Protein zu essen hat alles verändert.
Der Autor, links, und ein Lachsfilet, rechts. Julia Pugachevsky Jahrelang war Laufen meine Hauptsportart und ich habe nicht viel auf meine Ernährung geachtet. Als ich mit dem Gewichtheben begann, wurde…
Schnappen Sie sich die großartig klingenden Trainings-Ohrhörer von Sennheiser zu einem günstigeren Preis bei Amazon und sparen Sie genug für Whey Protein
Heutzutage ist es nicht einfach, ein Fitnessstudio-Fan zu sein. Das Molkenprotein, von dem Sie so abhängig sind, kostet einen Arm und ein Bein. Das Kreatin, das Sie einnehmen, kostet auch…
Veganuary und darüber hinaus: Möglichkeiten, mit veganem Protein zu kochen | Veganes Essen und Trinken
Was sind die besten veganen Proteine und wie soll ich sie verwenden?Rahel, SheffieldProtein bleibt der Teil der pflanzlichen Ernährung, dem Nicht-Veganer am skeptischsten gegenüberstehen, obwohl es mehrere gute Quellen gibt,…
Ich möchte Muskeln aufbauen und Bauchfett verlieren. Ein Ernährungswissenschaftler sagte, man solle mehr Protein und Snacks essen.
Eddie hat Toast und Obst zum Frühstück. Getty Ein 21-jähriger Mann reichte einen durchschnittlichen Tag des Essens ein, um für die Insider’s Nutrition Clinic überprüft zu werden. Er sagte Insider,…
Ich möchte Muskeln aufbauen und Körperfett abbauen. Ein Ernährungswissenschaftler sagte, dass er Protein aus einer Vielzahl von Quellen bezieht, darunter Fisch und Kichererbsen.
Eine Gemüse-Tofu-Pfanne liefert Protein aus pflanzlichen Quellen. Getty Ein 35-jähriger Mann reichte eine durchschnittliche tägliche Ernährung zur Überprüfung für Insider’s Nutrition Clinic ein. Er sagte Insider, er wolle Muskeln aufbauen…
Ich habe ein veganes Filet Mignon probiert. Es ist köstlich – aber ausgefallenes pflanzliches Protein ist für die meisten immer noch zu teuer.
Das Unternehmen für pflanzliche Proteine Juicy Marbles zielt auf erstklassige „Fleischstücke“ ab. Grace Dean/Insider Juicy Marbles ist das weltweit erste Filet Mignon auf pflanzlicher Basis. Die Steaks auf Sojabasis haben…
Ich habe gehört, dass es wichtig ist, direkt nach dem Training Protein zu essen – auch wenn ich keine Gewichte hebe. Ist das wahr?
Samantha Lee/Geschäftseingeweihter Proteinshakes können eine hilfreiche Möglichkeit sein, deine Proteinzufuhr zu steigern. Getty Protein ist wichtig, um Ihren Muskeln zu helfen, sich nach dem Training zu erholen, egal ob Sie…
Der Verzehr von Protein aus einer Vielzahl von Quellen kann das Risiko von Bluthochdruck verringern, so die Forschung
photka/Getty Images Wenn Sie Ihre Ernährung mit verschiedenen Proteinquellen abwechslungsreicher gestalten, kann dies Ihren Blutdruck gesund halten. Lebensmittel wie Fisch, Bohnen, Eier, Fleisch und Getreide enthalten Eiweiß sowie andere wichtige…
Ich bin Vegetarier, trainiere viel und möchte Muskeln aufbauen. Wie stelle ich sicher, dass ich genügend Protein bekomme?
Samantha Lee/Business Insider Eier sind eine gute vegetarische Proteinquelle. Getty Es ist wichtig, viel Protein zu sich zu nehmen, wenn Sie Muskeln und Kraft aufbauen möchten. Als Vegetarier gehören Eier,…
7 einfache Hacks, die ich verwende, um mehr Protein in meine Ernährung aufzunehmen, um Fettabbau und Muskelaufbau zu erreichen
Rachel Hosie fügt einigen Frühstücken Proteinpulver hinzu, wie zum Beispiel Schokoladen-Bananen-Haferflocken. Rachel Hosie Eine proteinreiche Ernährung erleichtert den Fettabbau und den Muskelaufbau. Dies hat mir geholfen, mein Körperfett zu halbieren…
Der Verzehr von Protein 4 Mal am Tag in Kombination mit Fasten kann Ihnen helfen, Bauchfett schneller zu verbrennen, als die Kalorienaufnahme allein, so die Forschung
Das Essen von proteinreichen Mahlzeiten über den Tag hinweg kann Ihnen helfen, Bauchfett zu verbrennen, wenn Sie es mit bestimmten Fastentagen kombinieren, zeigen neue Beweise. monkeybusinessimages/Getty Images Eine Kombination aus…
Muskeln und Methan: Wie Protein zum größten Trend der Lebensmittelindustrie wurde
Protein hat sich von einer Nischen-Bodybuilding-Ergänzung zu einer Mainstream-Besessenheit entwickelt – und wird jetzt zu einer großen Auswahl an Nahrungsmitteln und Getränken hinzugefügt. Was führte zum plötzlichen Wachstum dieser millionenschweren…
Wie gesund sind die neuen pflanzlichen „Fake Meats“?
Forscher fanden heraus, dass Fleischimitate wie der Impossible Burger und Beyond Meat einen höheren Salzgehalt haben können, aber immer noch gesünder für Sie sind als echtes Fleisch. .
Covid blood protein offers clues for treatments
He added: “The future that we all want to embrace is one in which instead of giving very broad acting, rather poorly understood immunosuppressive treatments like steroids, that we can…