Tag: Kalorien
Zählen von Kalorien und Makros zum Abnehmen, leicht gemacht von einem Fettabbau-Trainer und einem Ernährungsberater
Der Personal Trainer und Fettabbau-Trainer Jordan Syatt (links) und die Ernährungsberaterin Alix Turoff (rechts) erklärten Makros und Kalorien für den Fettabbau. Jordan Syatt/Alix Turoff Ohne ein Kaloriendefizit könne man kein…
Die 9 alkoholischen Getränke, die Sie meiden sollten, wenn Sie Kalorien sparen möchten – und was Sie stattdessen bestellen sollten
Ein Foto eines Old Fashioned. Wissen Sie, wie viele Kalorien Ihr Lieblingscocktail hat? Yulia Grigoryeva/Shutterstock Alkoholkonsum kann ein Knackpunkt für Menschen sein, die eine Diät einhalten wollen. Obwohl viele Ernährungsberater…
Sex kann etwa 5 Kalorien pro Minute verbrennen – Hier erfahren Sie, wie Sie daraus ein lohnendes Training machen
An die Spitze zu kommen ist eine einfache Möglichkeit, Sex mehr zu einem Training zu machen. Marianne Ayala/Insider Sex verbrennt schätzungsweise fünf Kalorien pro Minute, was ihn zu einer leichten…
Kalorien zu reduzieren könnte das Tempo des Alterns verlangsamen: Studie
14. Februar 2023 – Eine neue Studie besagt, dass wir unser Alter um 2 % bis 3 % verlangsamen können, wenn wir die Anzahl der Kalorien, die wir zu uns…
Wenn das Gehirn von allen Organen die meisten Kalorien verbraucht, können Sie sich dann für dünn halten?
Die langjährige Reihe, in der Leser Fragen anderer Leser zu Themen beantworten, die von trivialen Höhenflügen bis hin zu tiefgreifenden wissenschaftlichen und philosophischen Konzepten reichen Wenn das Gehirn von allen…
Wie viele Kalorien verbrennen Sie bei diesen 8 beliebten Cardio-Workouts?
Cardio-Übungen wie Laufen oder Treppenlaufen sind großartige Optionen für diejenigen, die in nur 30 Minuten Training die meisten Kalorien verbrennen möchten. Getty Cardio-Übungen wie Laufen oder Rudern sind großartig, um…
Mit 13 kam ich in eine Einrichtung für Essstörungen. Am Ende bekam ich eine Magensonde und eine Diät mit 4.600 Kalorien pro Tag.
Carmen Cusido. Mit freundlicher Genehmigung von Carmen Cusido Ich bin Kubanerin und in New Jersey aufgewachsen. Meine Magersucht veranlasste meine Freunde, mich weiß zu nennen. Als ich 13 war, kam…
Ja, Sie können tatsächlich mehr Kalorien im Schlaf verbrennen – So geht es laut Schlafexperten
Die Begrenzung der Lichtexposition vor dem Schlafengehen kann helfen, den REM-Schlaf zu fördern. Witthaya Prasongsin/Getty Images Du verbrennst etwa 50 Kalorien pro Stunde, während du schläfst, das sind etwa 400…
Dr. Oz förderte eine Diät mit 500 Kalorien pro Tag und Ergänzungen mit Schwangerschaftshormonen
Dr. Mehmet Oz. Matt Rourke/Assoziierte Presse Dr. Mehmet Oz, ein beliebter Fernseharzt, der jetzt für den Senat kandidiert, hat für riskante Produkte zur Gewichtsabnahme geworben. Laut der Washington Post plädierte…
7 Ideen für die Zubereitung von Mahlzeiten für die Woche, die laut einem Ernährungsberater 500 Kalorien oder weniger enthalten
Audrey Pastiga/Getty Images Essensplanung ist ein effektiver Weg, um mit Ihrer Ernährung organisiert zu bleiben, sagte die Ernährungsberaterin Sammi Brondo. Sie sagte, dass Protein und Ballaststoffe helfen können, sättigende Mittagessen…
Ihre Träume von den US Open wurden abgebrochen. Aber Madison Keys plant bereits ihr Comeback – angeheizt durch mehr Kalorien und ernsthaft intensives Training.
Die US-Tennisspielerin Madison Keys nahm an den US Open 2022 teil. Tim Clayton/Corbis über Getty Images Die US-Tennisspielerin Madison Keys gewann kürzlich eine Cincinnati-Meisterschaft und nahm an den US Open…
Brooke Wells teilte ihre kohlenhydratreiche Ernährung mit 3.000 Kalorien pro Tag, die ihr Training als Elite-CrossFit-Athletin antreibt
Brooke Wells ist eine Elite-CrossFit-Athletin. Acht Schlaf Brooke Wells teilte einen durchschnittlichen Tag mit Essen und ihre Makros im Vorfeld der CrossFit-Spiele 2022. Wells ernährt sich kohlenhydratreich mit vielen Bagels,…
Hören Sie auf, Kalorien zu zählen und konzentrieren Sie sich auf Vollwertkost, um Gewicht zu verlieren und gesünder zu werden, sagt der Wissenschaftler
Schauen Sie sich die Zutatenlisten eines Lebensmittels an, seine Kalorien, sagte Dr. Tim Spector. Getty Vergessen Sie Kalorien und konzentrieren Sie sich auf Zutaten, um Gewicht zu verlieren, sagte Dr.…
Ein hyperschnelles Elektrofahrzeug ist wie Schokolade ohne Kalorien – Die Geschichte von Eva Hakansson
Wie angepasst von Green Envy-Rennenmit Erlaubnis. Gott sei Dank waren die Pferde zu langsam! Eva Hakansson hat sich schon immer für Fahrräder, Kraft und Geschwindigkeit interessiert – auf einem hyperschnellen…
Hula-Hoop mit Gewichten ist eine unterhaltsame, wissenschaftlich fundierte Methode, um Gewicht zu verlieren, Ihre Bauchmuskeln zu straffen und Kalorien zu verbrennen
Hula-Hoop-Reifen kann eine unterhaltsame und effektive Herz-Kreislauf-Übung sein, bei der jede halbe Stunde etwa 210 Kalorien verbrannt werden. Stock auswählen Hula-Hoop mit Gewichten kann beim Abnehmen helfen, wenn es mit…
Kalorien auf Menüs werden mehr schaden als nützen | Briefe
Seit wann ist das Restaurant eine Mathevorlesung und warum sind die Menschen so begierig darauf, ihren Körper in einen Taschenrechner zu verwandeln? Ich stimme Clare Finney zu (Kalorien auf den…
Kalorien auf den Speiseplan zu setzen, wird Fettleibigkeit nicht lösen, aber es wird denen von uns mit Essstörungen schaden | Klara Finney
TDas war eine Zeit, in der das Zählen meiner Kalorienaufnahme so einfach war wie das Atmen. Obwohl ich im Mathematikunterricht praktisch ungezählt war, konnte ich schnell die Kalorien zusammenzählen, denen…
Der fitteste Mann der Welt Justin Medeiros sagte, dass ihm das Aufstocken mit mehr Kalorien geholfen habe, Kraft zu gewinnen, als er mit CrossFit begann
Business Wire über AP Der CrossFit-Star Justin Medeiros sagte, sein Training habe ihn dazu veranlasst, mehr zu essen, um seine Kraft zu steigern. Er isst etwa 5.000 Kalorien pro Tag…
Auswärts essen ist ein Genuss – ist die Angabe von Kalorien auf der Speisekarte also zum Scheitern verurteilt? | Die Gesundheit
EAlles, was ich bin, verdanke ich Kalorien, wie Sophia Loren nie ganz gesagt hat. Ich habe mich selbst gebaut, eine essbare Energieeinheit nach der anderen. In Wahrheit habe ich mich…
Macht der Kalorienverbrauch auf Restaurantmenüs die Mahlzeiten gesünder?
“Vieles davon ist meiner Meinung nach darauf zurückzuführen, dass die Leute mit den Schnellrestaurants oder Fastfood-Restaurants vertraut sind”, sagte Diekman. “Sie wissen, was sie mögen. Sie vertrauen dem, was sie…