Tag: routine
4 einfache Heilmittel, die Sie zu Ihrer Routine hinzufügen können, um Verstopfungssymptome zu lindern, von einem Spezialisten für Beckengesundheit
Getty Images Verstopfung kommt häufig vor, aber Sie können Dinge in Ihre Routine einbauen, um die Symptome zu lindern. Eine Bauchmassage nach dem Essen und mehr Bewegung in den Tag…
Eine wettkampforientierte Esserin teilt ihre Ernährungs- und Trainingsroutine mit, um gesund zu bleiben und gleichzeitig die 10.000-Kalorien-Ernährungsherausforderungen zu bewältigen
Die Wettkampf-Esserin Katina DeJarnett sagte, sie bewältige Ernährungsherausforderungen mit Tausenden von Kalorien, halte das Gleichgewicht aber mit vielen langen Spaziergängen und großen Salaten zwischen den Mahlzeiten aufrecht. Mit freundlicher Genehmigung…
Ein Mann verlor nach seiner Pensionierung durch Gehen und Verfolgen von Makros mehr als 150 Pfund. Hier ist seine Routine.
Ken Jones hat seit seiner Pensionierung im Jahr 2015 mehr als 150 Pfund durch eine Kombination aus Gehen und Verfolgen seiner Makros abgenommen. Mit freundlicher Genehmigung von Ken Jones Ein…
Wie wurde Henry Kissinger 100 Jahre alt? Er hatte keine Ahnung.
Henry Kissinger im Bild 1974 und 2023. Heinrich Sanden/Daniel Vogl/Picture Alliance über Getty Images Henry Kissinger ist im Alter von 100 Jahren gestorben, aber er hatte keine Ahnung, wie er…
Marc Benioff sagt, er schlafe etwa acht Stunden pro Nacht und beginne jeden Morgen auf die gleiche Weise
Marc Benioff teilte seine tägliche Entspannungsroutine mit, die 8 Stunden Schlaf und tägliche Meditation umfasst. Justin Sullivan Die Routine von Marc Benioff beweist, dass man weder gestresst noch unter Schlafmangel…
Eine Dermatologin mit fettiger Haut verrät uns ihre tägliche Routine für glatte, aknefreie Haut
Dr. Divya Shokeen Eine Dermatologin mit fettiger Haut sagte, dass das Gleichgewicht der Schlüssel sei, um ihre Haut glatt und frei von Akne zu halten. Sie verwendet leichte, sanfte Produkte,…
3 Möglichkeiten, Ihre Routine zu ändern, damit Sie länger leben
Meditieren ist schön, aber auch wenn Sie einfach mehr Zeit auf dem Boden statt auf der Couch verbringen, können Sie gesünder werden, da das Auf- und Absteigen Ihren Kern stärkt.…
Die Geister fauler Tories verfolgen meine Routine | Stewart Lee
ICHEs ist Halbzeit und ich schreibe die thematischen Eröffnungs-20-Minuten meiner tourenden Standup-Show neu. Nochmal. Achterbahnfahrt des verdammten Rishi. Das derzeitige konservative Kabinett hatte mehr Besetzungswechsel als der Fall, wird aber…
Eagles-Trainer Nick Sirianni glaubt an Routine statt Aberglauben und sagt, dass eine konzentrierte Super Bowl-Woche wie ein Freiwurf ist
Eagles-Cheftrainer Nick Sirianni sprach am Mittwoch vor dem Super Bowl mit den Medien. AP-Foto/Matt York Eagles-Cheftrainer Nick Sirianni steht nicht auf Aberglauben. Vor dem Super Bowl LVII sagte Sirianni, er…
5 Übungen zum Muskelaufbau, die jeder in seiner Routine haben sollte, so ein Trainer, der mit Prominenten wie Kim Kardashian zusammenarbeitet
Mireya Acierto/Getty Images Personal Trainer Harley Pasternak hat mit Prominenten wie Kim Kardashian und Ariana Grande zusammengearbeitet. Pasternak sagte, dass jeder 5 Schlüsselübungen in seiner Fitnessroutine haben sollte, die auf…
Chris Hemsworth hat ein Bodyweight-Workout geteilt, das Sie überall machen können – Er führte die Routine mitten im Ozean auf dem obersten Deck eines Marineschiffs durch
Chris Hemsworth teilte ein Körpergewichtstraining auf dem Deck eines Marineschiffs auf See. Zentr Chris Hemsworth hat mit seiner App Centr ein Training geteilt, das er für seine neue Fitnessserie mitgestaltet…
Hilft das Hinzufügen von Nacktheit zu Ihrer Routine Ihrer Gesundheit?
19. Juli 2022 – „Anscheinend finden manche Leute meine Art zu trainieren seltsam“, gab Christopher Meloni mit ernstem Gesicht während eines Satzes nackter Kurzhantelcurls zu in einer neuen Anzeige für…
Natalie Portmans Workout für „Thor: Love and Thunder“ bestand aus Core-Training, Gewichtheben und Cardio. Hier ist die gesamte Routine.
Natalie Portman in „Thor: Liebe und Donner“. Wunder Trainer Naomi Pendergast von RPX Fitness aus Australien überwachte Portmans Training vier Monate vor Beginn der Dreharbeiten. Pendergast sagte Insider, dass sie…
Unser sechs Wochen altes Baby hat sich in eine Art Routine eingelebt … | Eltern und Erziehung
MIhre kleine Tochter ist wach, das ist also etwas. Das ist es, was Eltern und ihre freundlichen Freunde als „wachsam“ bezeichnen, das schwache Lob, das die Grundlage für das leidende…
Luka Doncic sagte, die Einbeziehung von mehr Cardio- und Krafttraining in seine Routine habe ihm geholfen, seine sportliche Leistung zu verbessern
Steve Dykes/AP-Bilder Luka Doncic sagte, dass Cardio, Krafttraining und Ernährungsumstellungen dazu beigetragen haben, seine Leistung zu verbessern. Doncic sagte, dass er im Dezember abnehmen musste und seitdem Berichten zufolge über…
Als meine COVID-19-Angst einen Bruchpunkt erreichte, fügte ich meiner Routine vor der Arbeit einen 20-minütigen Lauf hinzu. Es hat meine Stimmung und Konzentration verbessert.
Katie Nave sagt, dass der morgendliche Lauf vor der Arbeit dazu beigetragen hat, ihre Angst zu lindern. Katie Nave Katie Nave ist eine freiberufliche Autorin und Anwältin für psychische Gesundheit…
Ich habe Hunderte von Menschen auf der Suche nach der perfekten Routine interviewt. Mir wurde klar, dass es keinen gibt | Gesundheit & Wohlbefinden
ichn unserer Kultur, die Produktivität auf ein Podest stellt, wurde eine optimierte Routine als Salbe gegen alle möglichen Dilemmata verkauft. Job verloren? Bleiben Sie bei Ihrer Routine. Erleben Sie Angst,…
Bill Gates sagt, dass das Aufrütteln der Routine der Schlüssel zur Vorbeugung von Burnout am Arbeitsplatz ist
Sich selbst Herausforderungen zu stellen kann Wunder bewirken, wenn man versucht, Burnout am Arbeitsplatz zu vermeiden. Leon Neal/Getty Images Das Burnout-Syndrom ist von der WHO anerkannt und Symptome können durch…
Aufstieg und Glanz: Kann eine Routine mein Leben zum Besseren verändern? | Vervollständigen Sie die Reinigung mit Listerine
Ich war schon immer resistent gegen Routine. Die Reglementierung der Schule hat mir nie Spaß gemacht, und heute, als freiberuflicher Autor ohne Kinder, kann ich mir die Stunden meist selbst…
New Blood: Warum Dexter seine Routine wiederholt, nachdem er Miami verlassen hat
Dexter war kein Mörder, seit er Miami verlassen hat, also warum wiederholt er in SHOWTIMEs neuem Neustart immer noch die gleichen alten Vertuschungsroutinen? Dexter: Neues Blut? Die Originalserie folgt dem…